Davut Güleç Arşiv Sayfası O Bir Dünya Markası, Kayseri Modeli
Kış aylarında sebzelerin renkliliğinden yararlanarak hem daha hafif beslenebilir hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Renkli beslenmek vücudunuza daha fazla antioksindan girmesini sağlarken, serbest radikallerle savaşan antioksidanlar kansere karşı korumaya yardımcı olur. Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ile kış ayında rengarenk ve sağlıklı beslenmek mümkün. Diyetisyen Kübra Bal ‘’Yüksek su miktarından dolayı sebzelerin kalori değerleri sebze düşüktür. 1 porsiyon (6 kaşık) zeytinyağlı …
Ekim, 2015
-
13 Ekim
Nezle daha kısa sürüyor grip ateşi yükseltiyor
Sıcak ve kuru yaz ayları ile soğuk-nemli kış mevsimi arasındaki geçiş döneminde enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Bağışıklık sisteminin ani ısı değişikliklerine hemen uyum sağlayamaması, özellikle üst solunum yollarını olumsuz etkiliyor. Bunun yanı sıra okulların açılması, toplu kullanım alanlarında ve kapalı mekanlarda daha uzun vakit geçirilmesi gibi faktörler de hastalıkların hızla yayılmasına yol açıyor. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz …
-
12 Ekim
Katatark ve refraksiyon alanının önde gelen göz hekimleri buluştu
Türk Oftalmoloji Derneği (TOD)’un Katarakt ve Refraksiyon Cerrahisi birimi (KRCB) Aktif Üye Toplantısı gerçekleşti. Uzmanların operasyon videolarının izlendiği organizasyonda, son dönemde katarakt ve refraktif alanda yaşanan yenilik ve yaklaşımlar tartışıldı. Katarakt ve Refraksiyon Cerrahisi Birimi (KRCB) Başkanı Mehmet Necdet Cinhüseyinoğlu ve Birim Sekreteri Prof. Dr. İzzet Can koordinatörlüğünde gerçekleşen KRCB toplantısı, bilimsel içerikli 6 oturumdan oluştu. Toplantının konu başlıkları arasında; …
Eylül, 2015
-
21 Eylül
Bisikleti özendirmek için Sağlık Bakanlığı, 1 milyon bedava bisiklet dağıtacak
AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Vedat Demiröz, bisiklet kullanımını özendirmek amacıyla gençlere 1 milyon adet bedava bisiklet dağıtılacağını açıkladı. Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı projenin mali boyutu 350 milyon TL. Sağlık Bakanlığı, 3 yıl içinde Türkiye’ye 1 milyon adet bisiklet dağıtmak için proje hazırladı. Toplam maliyeti 350 milyon TL’yi bulacak proje ile ilgili açıklamayı yapan AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Bitlis …
-
18 Eylül
Annedeki kronik migren çocukların okul başarısını düşüyor
Annedeki kronik migren çocukların okul başarısını düşüyor, kolik ağrılarının daha fazla görülmesine sebep oluyor. Kronik migrenli bir anneyle büyüyen çocuklar yetişkinliklerinde, psikolojik sorunlarla, kişilik ve durum bozukluğuyla karşı karşıya kalabiliyor. Kronik migrenli anneler ağrı ve diğer eşlik eden psikiyatrik tablolar nedeni ile tahammülsüz, sinirli, saldırgan, iletişimi zor ve kopuk bir hale gelebiliyor. Bu da anne ve çocuk iletişimini azaltıyor ve …
-
18 Eylül
Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.
Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor. Uzmanlardan beslenmeyle ilgili önemli tavsiye: ‘Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin’ Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir …
-
16 Eylül
Türk obezite vakfı başkanı Prof. Dr. Taner Damcı: Yaşam biçimimiz bozuldu obezite arttı”
Bilinçli Sağlıklı Yaşam Dergisi’ne açıklamalarda bulunan Türk Obezite Vakfı Başkanı Prof. Dr. Taner Damcı, obezitenin bu kadar yaygınlaşmasının sebeplerinin başında yaşam biçiminin gittikçe bozulmasının yer aldığını söyledi. Pahalı ve tedavisi zor bir hastalık olan obezite, önümüzdeki yıllarda toplumun sağlığını en fazla tehdit eden hastalıkların başında gelmeye aday. Türkiye’deki obezite görülme sıklığı yüzde 30’lar civarında. Buna fazla kilolu insan sayısını da …
-
16 Eylül
Kilo almamak için bayram diyeti uygulayın
Et ve tatlı tüketiminin en fazla artış gösterdiği Kurban Bayramı’nda kilo alımı da kaçınılmaz olabiliyor. Ancak beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklarda yapılacak bir takım değişiklikler ile bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkün hale geliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi/ Suadiye Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sevil Ürer Vefalı, bayram ve sonrasında formda kalabilmek için önerilerde bulundu. Yemek seçimi …
-
16 Eylül
Kurban bayramı’nı kilo almadan geçirmek için 6 öneri
Kurban Bayramı’nda artan et ve tatlı tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Birbirinden çeşitli lezzetlerle hazırlanan bayram sofraları özellikle tansiyon, diyabet, kalp damar rahatsızlıkları ve böbrek yetmezliği gibi kronik hastalıkları olan kişiler için tehlikeli olabiliyor. Bayramı sağlıklı ve keyifli geçirmek için beslenme düzenine büyük özen gösterilmesi gerekiyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, Kurban Bayramı’nda dikkat …
-
16 Eylül
Erkeklerde aşırı meme büyümesi sosyal bir sorun
Erkeklerde, hareketsiz yaşama bağlı olarak fiziksel aktivitenin azlığı, dengesiz ve yetersiz beslenme ile kullanılan bazı ilaçların yan etkilerine bağlı olarak normal meme büyümesi yani jinekomasti görülmektedir. Her 20 erkekten birini etkileyen bu sorun, kişinin kendini toplumdan soyutlaması ve özgüvenini yitirmesi gibi olumuz sonuçlara yol açmaktadır. Memorial Kayseri Hastanesi Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Mehmet Gökhan Şahin, anormal …