Kapadokya Üniversitesinden Öğr. Gör. Gamze Güney & Öğr. Gör. Kadirhan Doğan ‘Madem evden çıkamıyoruz biz de fiziksel aktivitemizi evde hem de eğlenerek yapar’ dediler, şunları önerdiler Ebeveynlere özel birkaç egzersiz: Bu hareketleri haftada 3 gün, gün aşırı ve minimum 30 dk. Yapmanızı istiyorum. Her bir egzersizi 30 saniye yapın. Sonraki egzersize geçmeden önce 30 saniye bekleyin. Bu döngüyü toplamda 5 …

Devamı »